Wil jij meer energie om je dromen waar te maken?
Dan zit je hier goed! Ik help jou je brein beter te begrijpen en je gezondheid te optimaliseren, zodat jij weer vol energie en liefde kunt bouwen aan die droomtoekomst!
Voor overprikkelde, vermoeide en gestresste jongvolwassenen.
Jij wil...
Carrière maken, geld verdienen én genieten van het leven... maar je bent te moe
Er komt veel op je af als jongvolwassene. Studiekeuzes, werk, sociale contacten, misschien je eerste woning... en ga zo maar door. Het voelt soms alsof je overal tekortschiet—je vrienden, je relatie, je werk en dan heb je ook nog jezelf om voor te zorgen.
Overal wordt er aan je getrokken, en ondertussen verlies jij jezelf steeds meer. De dagen voelen als een eindeloze race, en terwijl je blijft rennen, merk je dat je langzaam opbrandt.
En dan hebben we het nog niet eens over je sociale leven en de verplichtingen die daarbij komen kijken gehad… Laat staan de constante mentale last van deadlines, bijbanen, en familieverplichtingen die erbij komen.
Misschien herken je dit wel: je geeft alles wat je hebt, al je tijd en energie, maar het voelt alsof het nooit genoeg is. Het idee dat je niet meer op eigen kracht verder kunt, kan best confronterend zijn, maar diep vanbinnen weet je dat het zo niet langer kan. Je wilt niet langer overleven, maar echt léven.
Je voelt dat er iets moet veranderen, maar waar begin je? De vermoeidheid houdt je tegen, en zelfs de gedachte aan een oplossing voelt al overweldigend. Ondertussen gaat de tijd door, en ergens weet je dat deze kostbare tijd in je leven snel voorbijgaat. Je wil écht kunnen genieten, écht aanwezig zijn, maar hoe doe je dat als je elke dag op je tenen loopt?
Bij Praktijk DORIS begeleid ik jongvolwassenen, zoals jij, die op zoek zijn naar balans, energie en rust. Het is tijd om jezelf weer op de eerste plaats te zetten, want als jij je goed voelt, merkt je omgeving dat ook. Samen halen we de blokkades weg die je nu belemmeren. We richten ons op je gezondheid en brein, zodat de energie weer kan stromen en je weer kunt genieten van je dagelijks leven.
Geen loze beloften, geen quick fixes—maar duurzame veranderingen die je echt helpen om te herstellen. Zodat je niet alleen weer kunt functioneren, maar vooral weer kunt léven.
Je hoeft dit niet meer alleen te doen. Laat me je helpen om de energieke, gebalanceerde persoon te worden die je wilt zijn. Jij bent het waard.
Dit is jouw moment. Stap in, zodat je toekomstige zelf straks terugkijkt met trots en dankbaarheid.
Oplossingen
Zo kunnen we samenwerken
Deep dive and rise up 1:1 traject
Helemaal klaar met die vermoeidheid. Geen zin meer om te stressen? Maar ook geen idee hoe je dat ontspannen droomleven kunt creëren? Laat me je helpen! Ik breng je van een chaotische en gestrest leven naar meer plezier, rust en energie met drie maanden intensieve 1:1 begeleiding.
10
x
deelnemers masterclass
2
opleidingen
Jij wil meer energie, ontspanning en balans in je leven.
Jouw ideale leven leiden en genieten van je tijd.
Je wil je dromen waarmaken en je doelen najagen.
En daarvoor weet je dat de standaard voedingstips die je overal tegenkomt niet genoeg zijn.
Je weet dat je moet veranderen om je gezondheid te verbeteren. Maar zo simpel is dat nog niet...
Je hebt al het een en ander geprobeerd.. Maar het wil maar niet lukken om écht te veranderen.
Je écht beter en gezonder te voelen.
Je bent er klaar voor om jouw unieke weg te volgen, om jezelf beter te leren kennen, te helen en te veranderen.
Maar je wilt wel trouw blijven aan wie je bent, plezier blijven ervaren in wat je doet en strategieën vinden die aansluiten op jouw behoeften. Er zijn al genoeg standaardadviezen die jou proberen te vormen naar iets dat niet helemaal bij je past.
Nee, jij wilt maatwerk. Jij wilt iets dat jou écht verder helpt.
Ben jij klaar voor een aanpak waarmee je volledig jezelf kunt zijn én jouw gezondheidsdoelen bereikt? Dan zijn wij een match, en help ik je graag verder op jouw pad naar meer balans, energie en plezier!
Heyy, Mijn naam is Doris
Je kent me misschien al via Instagram als gezondheidscoach of hebt een van mijn gezonde recepten voorbij zien komen.
Ik studeer psychologie en heb een enorme passie voor alternatieve geneeswijzen. Door mijn studie en ervaring heb ik geleerd hoe het brein en lichaam samenwerken en hoe je gezondheid kunt optimaliseren.
Dit is hoe mijn reis begon
Sinds mijn tiende had ik dagelijks hoofdpijn. Tijdens mijn puberteit begon ik me te verdiepen in de kracht van voeding, terwijl mijn ouders in een scheiding lagen. Tijdens mijn studie Rechtsgeleerdheid ontdekte ik Brain Balance, waar ik meer leerde over de samenhang tussen brein, voeding en gezondheid.
Door de kennis die ik opdeed, kreeg ik mijn spanningshoofdpijn onder controle zonder medicatie en ontdekte ik dat mijn extreme menstruatiekrampen niet 'normaal' waren. Ik besloot de pijn niet meer te onderdrukken met medicijnen, maar ermee te werken. Dit heeft mijn leven drastisch veranderd.
Wat ik doe?
Ik coach jongvolwassenen om meer energie te krijgen en zich gelukkiger te voelen door middel van bewezen methodes zoals herprogammeringssessies, voedingsadvies en lichaamsgerichte therapie. In mijn programma Deep dive and Rise up leer ik je in drie maanden tijd hoe je met eenvoudige én effectieve aanpassingen niet langer hoeft te struggelen met stress en vermoeidheid.
Klanten die mijn traject hebben gevolgd, merken gemiddeld binnen vier tot zes weken dat ze meer energie hebben, beter slapen en mentaal helderder zijn. Zo voelde een van mijn cliënten zich niet langer uitgeput na een werkdag en kon ze haar energie weer richten op de dingen die ze écht belangrijk vond.
Ik geloof dat we de wereld kunnen helen, door bij onszelf te beginnen.
Heel jezelf, heel de wereld is daardoor mijn motto geworden.
Wil je me beter leren kennen?
Wat anderen zeggen
Gratis masterclass